Oi Pessoal!! Dessa vez dei uma sumida mesmo heim... Nossa! muita correria... muitas jacadas... muitos recomeços... muitas jacadas novamente... (sem vergonha mesmo...kkkk). Mas não desisti não, continuo na meta real, continua assistindo as palestras, continuo com a R.A, continuo com a A.F...(mentira!!! não faço A.F... kkk). Novidades?!???!!! Algumas... ganhamos o campeonato de vôlei feminino da empresa que trabalho \o/\o/\o/... estou me permitindo demais, por isso peso esta meio empacado :( ... mas aos pouquinhos ele esta baixando \o/\o/\o/... estou cuidando mais de mim, porque minha auto estima esta bem melhor... me vestindo melhor (roupas ficando mais largas), me maquiando (marido esta gostando!)... Não posso reclamar, quando estamos bem, tudo a nossa volta parece que fica bem. Lógico vamos descontar os dias de TPM, que nesses infelizmente não existe milagre... kkkk!!!
Vou deixar uma dica... (ai meu Deus... quem vê pensa que sabe né...), quando a coisa parece que não vai, quando vc achar que não vai conseguir mais manter a dieta... para tudo, procure descobrir o que vc mudou durante o "percurso", porque depois que a gente acostuma com a dieta ou R.A, a tendencia é querermos adapta-la a nós ao invés de nós nos adaptarmos a ela. E isso pode dar uma travada no emagrecimento, automaticamente trazendo desânimo e a desistência. Então vamos lá... FOCO, porque o caminho pode ser difícil, mas as recompensas de se chegar lá serão muito maiores... Bjs...ótima semana a todos...
