Estou viva!!!!

     Oi pessoal!! Caracas... quanto tempo não passo por aqui... que sumida heim... Mas também a correria que estou e acredito que não só eu e sim todos nós temos no dia a dia, acabaram por me afastar bastante do blog... Do blog, não da minha meta...e por falar em meta?!?!?!?!?! 

       Continuo firme e forte, muito obrigada!!!! \o/\o/\o/\o/\o/. Dei uma bela estacionada nesses meses, mas aos poucos estou chegando na minha meta. E pasmem...!!!! Falta praticamente 1 kg, mas esse ta sendo suado :(

        Mas estou muito feliz com meu novo visual... fui pra praia (agora vou direto né...kkkkkk) e me senti extremamente bem, fui comprar roupas e nunca me senti tão feliz saindo de uma loja. Antes era uma tristeza, provava tudo, nada ficava bom, pedia opinião, me sentia pior... Saía da loja, triste, frustrada, com raiva... e pior... sem uma peça de roupa. Pra muitos pode parecer besteira, mas pra quem esta ou esteve acima do peso sabe o que significa isso... 

      E pra quem ainda tem duvida se consegue ou não, eu afirmo!!! VC CONSEGUE SIM!!! Qualquer pessoa pode conseguir, só precisa determinação e acreditar em vc mesmo... No meu caso a META REAL me ajudou demais, porque não foi só a reeducação alimentar e sim uma reabilitação psicológica também, mas cada um sabe com o que se identifica melhor, é só ir atras...bjs a todos e logo eu volto...

        

Olha eu aqui !!!

Oi pessoal!!! Cada vez que passo por aqui, escrevo a frase... "Nossa, quanto tempo...!!!". Porque será não? Parece mentira, mas é tanta coisa pra fazer que nem pra tirar 5 min pra escrever no blog a  gente consegue... Bom, hoje passei pra dizer que "acredito" que estou chegando na minha meta final. Depois de 10 meses de reabilitação alimentar, me sinto outra pessoa. Atualmente estou com 74 kgs e me sentindo maravilhosamente bem, pela Meta real ainda faltam alguns kgs, mas o importante é o que conquistei até agora. Foram 19 kgs eliminados e minha auto estima reconquistada. Dificil????? Se disser que sim, vou estar mentindo, porque não foi tão difícil assim, tiveram momentos difíceis, mas nada que não pudesse ser contornado. Reaprendi a comer...(espero não desaprender de novo...), e me controlar frente as emoções e ansiedades... Ainda vou cair???? SIM, muitas vezes, mas sei como me reerguer novamente. Esse mês me dei de presente algo que a muuuuuito tempo não comprava, devido aos kgs a mais, um vestido mais agarradinho e um salto alto. Parece besteira né? Mas vcs não tem idéia do que significa esses mimos... Quem esteve ou esta na obesidade sabe do que estou falando...Bjs a todos e uma ótima semana...

Desistir jamais...

Boa Tarde pessoal!!! Saudades... Mas a correria é tanta... Ops, olha eu me fazendo de vítima!!! Foi o tema da palestra dessa semana na meta... "Deixando de ser Vitima". E quantas vezes nos fazemos vítimas de nós mesmos, do nosso emagrecimento, da nossa vida. Frases do tipo... "porque só comigo", "é muito difícil emagrecer", "todo mundo recebe promoção, menos eu", e assim vai... Temos que reagir a isso, afinal tudo que temos ou recebemos, são resultados de nossa ações e escolhas. Então se queremos resultados diferentes, temos que fazer escolhas diferentes e ter ações diferentes. Tudo começa em nossa cabeça, primeiro o pensamento, depois o desejo, então a decisão e os meios pra conseguir atingir o objetivo. FÁCIL??? Obvio que não!!! Ainda mais eu que sou pessimista ao extremo... mas temos que ir tentando, um "bocadinho" por dia e no final a gente chega lá!!! Bjs e uma ótima semana levinha pra todos...

Assustada!!!...

Oi pessoal... Hoje passei por aqui especialmente pra mostrar uma foto que meu cunhado me enviou recentemente... Nossa... fiquei chocada!! Engraçado como não percebemos tanto a diferença que vai dando conforme a gente vai emagrecendo... As vezes me pego pensando, mas eu nem estava tão acima do peso... Ai eu olho as fotos e percebo que estava sim, percebo que a minha auto-estima estava baixa demais, que eu não me arrumava, que nem ligava pra minha aparência... E me sinto muito feliz por estar conseguindo chegar na minha meta sem me privar de nada, sem mudar minha rotina, nem minha vida social... E assim vamos continuando... acreditando em nós mesmos... ... Bjs a todos...

8 meses...

Oi pessoal!! Nossa como o tempo passa rápido... já faz 8 meses que estou fazendo reeducação alimentar na meta real... \o/\o/\o/\o/... mais de 16 kgs eliminados... acho que uns 6 ou 7 meses de DesafioDiva Linda... e praticamente 8 meses que criei o blog!!!  O que posso dizer desse tempo... me superei! conheci outras pessoas com a mesma proposta que a minha! (minhas companheiras do desafio...) reaprendi a comer! (ainda continuo reaprendendo...kkkk) mudei meus hábitos! elevei minha auto-estima! entrei em roupas que já não serviam a muito tempo! (a maioria separada pra dar embora...kkk) mudei muitos pensamentos com relação a comida e muitas outras coisas! aprendi que o momento de emagrecer não foi ontem, nem é amanha, e sim HOJE! me sinto mais disposta! me sinto mais bonita! Ou seja, só tive a ganhar com a minha escolha... Teve ou tem situações ruins? Sim!!! Tipo ir naquela mega festa e pegar apenas um docinho daquela mesa maravilhosa de doces... ou dispensar o prato de carne que fica passando no churrasco... ou não participar mais da competição de quem come mais pedaços de pizza... kkkk. Mas não me arrependo de nada, ao contrario, me arrependo de não ter tomado a decisão de me cuidar antes. Não temos que mudar por ninguém, mas sim por nós mesmas!!! Então vamos tocar a bola que ainda tem mais alguns kgs pra chegar na minha meta... Bjs a todos...

Tralhas...

Oi pessoal!!! Como estão? Espero que mais "leves"...rsrsrsr. E por falar em leve a palestra dessa semana foi sobre fazer uma faxina em nossa vida e em nossa alimentação. Retirar toda tralha, dar embora ou jogar fora todo entulho. Deixar sair da sua vida o que você não usa mais, o que não te serve mais... tipo aquela roupa que você não usa a um ano, ou aquelas tampinhas de tupperware que estão na gaveta ocupando espaço ou então aquele aparelho que você comprou e nunca usou... E assim é com a comida tbm... E vc? Que comida tralha você ainda esta comendo, que esta te fazendo ganhar peso e você não consegue dizer não pra ela? Quantas coisas você ainda tem no seu armário pro caso de chegar alguma visita... (mas que nunca ficam lá porque sempre acabamos comendo...kkkk). Bom, eu vou começar uma faxina na minha vida... primeiro material, depois alimentar, depois sentimental... (nessa ordem ou não)... e assim deixar a casa limpa, não só a casa onde moro, mas a principal... minha casinha interior... Bjs.

Chegando lá...

Oi pessoal!!! Desanimada esses dias... (nossa como sou bipolar... credo!!!) Sabe aqueles dias que vc não tem vontade de fazer nada... todo dia entro no blog, olho e saio... não consigo escrever, não quero pensar... sei lá porque a gente fica assim né!!! Ainda bem que pelo menos com a Reeducação alimentar não estou tão desanimada \o/\o/\o/... Pesinho aos trancos e barrancos esta diminuindo... e se Deus quiser e a boquinha nervosa colaborar chego na meta até o final do ano... Já se foram 16 kgs depois que comecei na meta real, uma grande conquista pra mim, pra minha auto-estima, pra minha saúde e pra minha vida. Olhava para as pessoas que conseguiam emagrecer e pensava "como elas conseguem, é muito difícil!!!" Hoje olho pra mim e vejo que qualquer pessoa consegue, o obstaculo esta dentro da gente (e não é da gordura que estou falando... kkkk) e os resultados só depende de nós e da nossa perseverança. Vou deixar algumas fotos de algumas pessoas que também acreditaram em seu potencial e conseguiram eliminar o fantasma do excesso de peso da sua vida, e fico feliz de estar entre elas (mesmo ainda não tendo chegado na meta)... bjs

 (imagens do blog: http://roselimasi.com.br/meta-real)