Quero a minha paz...

Oi pessoal!!! Aff.. desanimo geral!!! Estou me sentindo pra baixo esses dias, sem animo pra nada. Continuo na RA, continuo emagrecendo (graças a Deus...rsrsr), mas ainda deixo as pessoas tirarem  a minha paz... e sinto que aos poucos começo a descontar na alimentação as minhas decepções e anseios. Mas não vou deixar a peteca cair, a palavra de ordem de Deus pra mim é... 

"Portanto, como povo escolhido de Deus, santo e amado, revistam-se de profunda compaixão, bondade, humildade, mansidão e paciência. Suportem-se uns aos outros e perdoem as queixas que tiverem uns contra os outros. Perdoem como o Senhor lhes perdoou. Acima de tudo, porém, revistam-se do amor, que é o elo perfeito. Que a paz de Cristo seja o juiz em seu coração, visto que vocês foram chamados para viver em paz, como membros de um só corpo. E sejam agradecidos." Colossenses 3, 12-15. 

Que tenhamos força suficiente pra superar os obstáculos que aparecem em nossa vida, seja no ambiente de trabalho, seja com os filhos, seja com o esposo(a), seja com os amigos, familiares, seja com relação a nossa qualidade de vida ou qualquer outra situação que tire a nossa paz. E que tenhamos sempre Deus em nosso coração e em nossa vida pra nos guiar... Bjos a todos... até mais.

Tchau feriadão...

Oi pessoal!! Eita feriado pra "jacar" heim...rsrsrs. Fiquei 5 dias lutando pra não brigar com a balança e no final até que consegui, não engordei e acho até que perdi umas graminhas... Mas belisquei horrores... dos ovos de páscoa fiquei só no cheiro, pra não dizer que não comi, peguei uma pontinha do ovo do filho...rsrsr (a vá!!! ...também não sou de ferro...) E o melhor!!!.........! tcharam!!!............ fui domingo na casa da minha irmã, (quase morri de ver minha sobrinha magrela - perdeu 15 kg com a meta real, mas depois posto sobre isso) e comecei a provar as roupas dela........ fiquei bege!!! Algumas serviram em mim!!! E o detalhe é que ela é super magrela... pesa uns 60 kgs... Tudo bem, td bem... não vou mentir, a maioria esticava um pouco, mas gente... nunca imaginei usar roupas da minha irmã... parece bobeira, mas foi uma grande alegria, mais uma conquista... abaixo a fotinha da calça que ela me emprestou...(e acabou me dando de tanto eu ficar falando da calça... kkkk)... bjinhos e até mais...

Descobri uma palavra nova...

Bom dia pessoinhas!!! Nossa sumi né?! Só "jacando" pra variar... kkk. Brincadeira, mas que dei uma oscilada essa semana eu dei... devido a uns probleminhas que não consegui lidar, não segui a R.A certinho... fazer o quê, não é sempre que a gente consegue. Mas a palestra da meta de ontem veio com tudo e descobri a palavra "Resiliência", juro que não sabia o que significava. Resiliente é uma pessoa capaz de superar traumas, sanar diversidades, de perceber e responder a situações adversas, pessoas com capacidade de passar por dificuldades e conseguir superá-las. Quais são as dificuldades da sua vida? Os quilos a mais são uma dificuldade pra vc? E o que vc vai fazer diante disso? Aderir a "síndrome de Gabriela"... (eu nasci assim, eu cresci assim, eu sou mesmo assim...) ou vc vai ser como o bambu, que se curva até o chão, mas não se quebra. Quantas piadinhas ouvimos, quantos apelidos recebemos, isso te fará desistir e achar que não consegue ou vai ser uma alavanca pra que vc tome uma atitude e decida mudar? Não vai deixar de existir pizza, MC Donalds, dificuldades, problemas... mas é a nossa relação a isso que tem que mudar!! Guarde essa frase... "Desistir é uma solução permanente para um problema temporário". E vamos lembrar disso sempre... Eu consigo... vc consegue...bjs... até mais.

Racionalizar a meu favor...

Bom dia pessoinhas!!! A partir de agora vou racionalizar a meu favor!!!... foi o tema da palestra de ontem... chega de ficar na defensiva e inventando desculpas pra me boicotar. Mesmo com algumas pessoas a minha volta me tirando do sério ou alguma situação tirando minha paz... não vou usar isso como desculpa pra descontar nas coisa de comer. Eu tenho o poder de racionalizar a meu favor ou contra mim, cada vez que crio aquele diálogo interior tipo " mas eu mereço, afinal faz tempo que não como isso, se não comer vai estragar"... estou contra mim mesmo... agora se eu mudar esse diálogo pra " Eu até mereço, mas mereço mais meu emagrecimento, etc... estou usando a racionalização a meu favor. Nossa!!! E quantos diálogos internos desses a gente tem por dia? Muitos né... então "simbora" usar isso a nosso favor... bjs e boa semana...

PS: Feliz, feliz... mais levinha essa semana... 1,2 kilinhos a menos...

Comer emoções...

Oi pessoal!! Vontade de passar aqui todo dia, mas a correria não esta deixando... bom, pra variar final de semana foi "osso"... como disse a uma amiga "comi emoções", não consegui me controlar e descontei na comida toda minha raiva, ansiedade, tristeza... pq? Nem eu sei... nem sei pq estava me sentindo assim, mas quando vi já tinha "jacado" e muito... rsrsrsr. O que me salvou foi o vôlei com os amigos no domingo, que tirou um pouco o estresse e a ansiedade. E na segunda a palestra da meta que falou sobre o quê?... "Melhorar a auto-estima"... perfeito!!! A impressão que tive é que a orientadora passou o final de semana comigo...kkkk. Deus providencia tudo mesmo, não importa o lugar, nem a hora, nem quem Ele vai usar... foi muito bom, me sinto bem melhor e mesmo tendo eliminado apenas 100 gramas, posso dizer "mereço, agradeço e quero mais"... até mais... bjs, bjs, bjs...