Primeiros resultados

       Oie!!! Hoje fui na segunda palestra da Meta real... e olha, tenho que admitir que é muito boa... a orientadora nos entusiasma a querer uma mudança em nossos hábitos, e nos faz entender a diferença de dieta e reeducação alimentar, pq não adianta mudar só a maneira de se alimentar se a cabeça continuar pensando do mesmo jeito, uma hora ou outra a gente não aguenta e começa fazer tudo errado de novo...

       Mas falando da melhor parte ainda... após a pesagem inicial no dia 30/12, hoje foi o 1º dia da pesagem semanal depois que comecei na meta... e... adivinhem... eliminei 2,700kg...\o/\o/\o/\o/

      Sei que muitos vão pensar..."lógico, isso é por causa da mudança de hábitos alimentares"... bom, pode até ser, mas se for melhor ainda... sinal de que realmente a mudança funciona... não espero perder isso toda semana, até porque não quero emagrecer tão rápido assim... quero primeiro "pensar magro", depois me acostumar com os novos hábitos alimentares e o emagrecimento virá gradativamente... aí sim conseguirei manter e não engordar novamente...