Bom dia pessoal!! Frase da semana "Nosso corpo é um rio que flui alimentação". Foi tema da palestra que a orientadora Nelci nos passou na meta real ontem, comparando nosso corpo com um rio, ele sempre se renova e nosso corpo não é diferente. De tudo que ingerimos ele retira os nutrientes necessários e descarta o resto, se ingerirmos coisas boas ou seja fizermos uma alimentação saudável e balanceada, estamos cuidando para não poluir nosso rio, se ao contrário ingerirmos porcarias, o estamos poluindo e isso por consequência afetará nossa saúde. Por isso que a frase "nós somos o que comemos" cabe bem nessa explicação, não é? Bom, posso dizer que depois de eliminar estes 10 kg me sinto outra pessoa, não só esteticamente, mas interiormente tbm. Muito mais disposição, menos cansaço, mais auto estima, mais ânimo, mais qualidade de vida, mais humor, mais roupas que estavam perdidas servindo (kkkkkkk...). Engraçado, como é difícil a gente perceber que só depende de nós estas mudanças e que ninguém pode fazer por nós, e todos podemos faze-lá é só dar o primeiro passo... até mais... bjs.
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